Ароматерапия — это прекрасный способ привести в гармонию душу и тело, вернув себе хорошее самочувствие и настроение в целом.
Находясь на пике популярности и являясь предметом исследования многих ведущих учёных, ароматерапия обросла домыслами и слухами, которые могут ввести в заблуждения новичка.
Для того чтобы лучше разобраться, в этой теме рассмотрим 14 самых распространённых мифов ароматерапии.
1. Натуральное эфирное масло и синтетическое — это одно и то же, просто цены разные.
Это не так. Множество фирм, пользуясь неосведомлённостью покупателя, предлагают частично или полностью синтетические масла, которые, в отличие от натуральных «мертвы», и не несут собой никакого терапевтического эффекта. Такая синтетика, напротив, может оказаться очень вредной и вызвать токсическое отравление, аллергию или головную боль. Поэтому при покупке эфирного масла на флаконе должно быть написано 100% натуральное эфирное масло. И в обязательном порядке указанно полное название растения на русском и латинском языке.
2. Ароматерапия — это народная медицина, не используемая в медицинских учреждениях.
Ароматерапия является официальным методом оздоровления (приказ № 139 от 04.04.2003). Она рекомендована к применению для повышения сопротивляемости организма, для успокаивающего или тонизирующего действия в некоторых больницах, поликлиниках и образовательных учреждениях.
3. Натуральные эфирные масла лучше покупать в жарких странах, там ведь, изобилие различных растений, значит, продаётся всё натуральное.
Если речь идёт о туристической зоне, то около 90% , того что вы купите, будет являться подделкой, рассчитанной на неосведомлённость и щедрость отдыхающих. Кстати, продаваемые на пляже или возле него прозрачные бутылочки покупать, точно не стоит, потому, что настоящее эфирное масло не выносит прямого солнечного света и должно продаваться только в тёмной упаковке.
4. Натуральное эфирное масло полностью испаряется и не оставляет следов на бумаге.
Эфирное масло не должно оставлять жирных следов, но если речь идёт о цветовой окраске, то ряд эфирных масел содержит окрашивающие пигменты. Например, ромашка, тысячелистник, пачули, мирра и некоторые другие масла могут оставить цветовое пятно.
5. Так как эфирные масла являются концентрированными смесями, то они имеют чёткий и резкий запах.
На самом деле натуральные масла имеют вкрадчивый, гармоничный запах, который раскрывается постепенно, как бутон цветка. А вот, как раз, синтетические масла пахнут резко, порою спиртом и ацетоном, и, не меняют свою гамму с течением времени.
6. Эфирные масла — безотказные афродизиаки, которые заставят любого сойти с ума от страсти.
Есть несколько видов эфирных масел — афродизиаков, одни успокаивают, позволяя снять блоки и расслабиться. Другие, наоборот, стимулируют, как тело, так и нервную систему. Поэтому, здесь важно понять, что именно нужно вам. Обязательное условие использования афродизиаков — запах должен нравится партнёру. И ещё, эфирные масла — афродизиаки могут быть хорошим подспорьем в любви, но никак не заменителями отношений.
7. Принимая ванну, эфирные масла можно сразу капать в воду.
Это не так. Эфирные масла не растворяются в воде, и могут вызвать раздражение кожи, особенно в случаях с цитрусовыми маслами и маслами специй.
Поэтому для принятия аромаванн нужно использовать эмульгатор: жирное масло, сливки или нейтральное жидкое мыло.
8. Так как эфирные масла натуральны, то их безвредно можно использовать в любых дозировках.
В ароматерапии существует простой принцип: «лучше меньше, чем больше», а это значит, что в малых дозировках эфирные масла оказывают терапевтическое воздействие на организм, не перегружая его жизненно важные системы. А при нарушении дозировок можно нанести ощутимый вред в виде раздражения кожи, головных болей, интоксикации и т.д.
9. Натуральные эфирные масла не вызывают аллергию.
Вызывают, хоть и не часто. Так же как и пищевые продукты, некоторые эфирные масла могут не подходить человеку. Это явление называется индивидуальной непереносимостью.
10. Эфирные масла усиливают действия лекарств.
Эфирные масла могут усилить действия антибиотиков, и в то же время нейтрализовать действие некоторых гомеопатических средств. Поэтому при использовании нужно внимательно читать инструкцию к каждому маслу в отдельности.
11. Эфирные масла стоят дешево, ведь они изготавливаются только из растений.
Не всегда так. Цена натурального эфирного масла за маленькую бутылочку колеблется от нескольких сотен до нескольких тысяч рублей. Это объясняется различным выходом эфирных масел из растений.
Так, для получения 800 г масла нероли требуется 1 тонна сырья, в то время, как для получения такого же количества эфирного масла цитрусовых, сырья нужно всего лишь 100 кг. Разница в 10 раз. Поэтому эфирные масла: нероли, розы, жасмина, ириса и некоторых других растений не могут стоить дёшево.
12. Пользоваться ароматерапией слишком дорого.
Все дозировки, используемые при аромасеансах минимальны, и одного флакончика может хватить на год, а то и на два. Тем более что каждое эфирное масло многофункционально. К примеру, масло чайного дерева с медицинской точки зрения помогает избавиться от инфекций, с косметической — от угрей и прыщей, а с психологической — пробудить уверенность в себе.
14. Эфирные масла — панацея от любой болезни.
Эфирные масла имеют широкий спектр активности при лечении многих заболеваний: кожных, простудных, гинекологических, психологических и многих других. Но обладают очень деликатным и постепенным воздействием на организм, по большей степени за счёт повышения нашего иммунитета. Поэтому, при тяжелом заболевании, если помощь нужна срочно, нужно следовать предписаниям врача и принимать рекомендованные им препараты.