L'odore
Эфирные масла верные союзники в профилактике и лечении простуды
Известно, что люди, живущие в лесных районах, по сравнению с горожанами в 2-4 раза реже болеют ОРВИ, гриппом и ангинами
А что же делать жителям городов?
Большую поддержку в укреплении иммунитета может оказать ароматерапия. Иммуномодулирующая активность эфирных масел научно подтверждена сотрудниками Крымского НИИ им. И.М. Сеченова. Также исследования подтвердили их высокую антисептическую активность.
Эфирные масла способны подавлять развитие грамположительных и грамотрицательных кокков, вибрионов, многих видов грибов и простейших, обладают антивирусной активностью.
Действенность эфирных масел по отношению к микробам сочетается с их практически полной безвредностью для организма человека.
Для профилактики простудных заболеваний хорошо пользоваться следующими эфирными маслами: ель, кедр, сосна, можжевельник, лимон, бергамот, лаванда, корица и т.д.
А что же делать, если человек уже заболел?
Одно из действенных средств при лечении простуд – это паровые ингаляции с эфирными маслами, такими как:
Совместно с паровыми ингаляциями можно использовать
Будьте здоровы, а также помните, что тренировки защитных сил организма, укрепят иммунную систему, и помогут противостоять инфекциям. В этом поможет закаливание, оздоравливающие физические нагрузки, здоровое питание, минимизация стрессов и конечно же ароматерапия
Made on
Tilda